CHUYÊN MỤC

Tin tức

Thế nào là thủ dâm đúng cách - Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

  Thủ dâm là một trong những hành động tự thỏa mãn nhu cầu tình dục bằng tay. Đây không phải hành vi xấu mà ngược lại rất tốt cho sức khỏe nếu thủ dâm đúng và với tần suất phù hợp. Vậy, thế nào là thủ dâm đúng cách - Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm là gì? Bài viết dưới đây sẽ thông chi tiết về thủ dâm đến nam và nữ giới.Tư vấn trực tuyến

Khái niệm về thủ dâm

  Khác với hình thức tình dục tự nhiên là có sự giao hợp, tiếp xúc trực tiếp giữa cơ quan sinh dục bên ngoài của nam và nữ giới thì thủ thâm là hình thức tự thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Cụ thể, thủ dâm hay còn được là tự sướng, là hành động sử dụng tay để tự giải quyết nhu cầu của chính bản thân mình. Thủ dâm là sự kích thích từ một người khác nhưng thuật ngữ này dùng để chỉ chung những hành động được thực hiện một mình và ở nơi kín đáo.

  Tùy theo sở thích, quá trình tự thủ dâm đúng cách có thể sử dụng tay nhưng cũng có trường hợp nam và nữ giới nhờ đến sự hỗ trợ của các dụng cụ, đồ chơi tình dục. Việc thủ dâm là một hoạt động rất bình thường để giúp giải tỏa nhu cầu tình dục hiện tại của bản thân. Và hành vi này thường xuất hiện chủ yếu ở những người trẻ tuổi, sống độc thân hoặc có sự tò mò mãnh liệt về bộ phận sinh dục.

Thủ dâm mang lại nhiều lợi ích và một số tác hại cho sức khỏe nam, nữ giới

Thủ dâm mang lại nhiều lợi ích và một số tác hại cho sức khỏe nam, nữ giới

  Với sự phát triển của xã hội, ngày nay quan niệm về thủ dâm đã được nhìn nhận một cách tích cực hơn. Tuy nhiên, trong khi người Châu Âu cho rằng đây là hành động hết sức bình thường để thỏa mãn chức năng sinh lý cá nhân thì người Châu Á vẫn còn tồn tại sự bảo thủ. Một số người Châu Á xem thủ dâm là một hành vi không tốt, vi phạm đạo đức. Chính vì vậy mà mỗi khi thủ dâm, cả nam và nữ đều thực hiện một cách lén lút.

  Đối với vấn đề liên quan đến thủ dâm, các chuyên gia y tế cho biết thủ dâm không phải là hành động xấu, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Chỉ cần nam và nữ thủ dâm đúng cách thì không có gì phải lo lắng cả. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thủ dâm hay thủ dâm sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại cực kỳ nghiêm trọng. Do đó, nếu muốn thủ dâm, nam lẫn nữ giới hãy trang bị cho mình đầy đủ các kiến thức cơ bản về hành động thủ dâm và cách thủ dâm chuẩn từ chuyên gia.Tư vấn trực tuyến

Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

  Vốn dĩ, thủ dâm có những mặt tích nhưng cũng tồn tại nhiều mối nguy hiểm. Những tác hại của thủ dâm xuất hiện khi nam và nữ giới thực hiện động tác một cách bừa bãi, không đúng quy trình và đảm bảo vệ sinh.

Một số lợi ích khi thủ dâm đúng cách

  Không chỉ có tác dụng giúp nam và nữ giới giải quyết tình trạng đang rất muốn làm tình, thủ dâm còn mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần. Đó là:

  ✔ Cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật

  Lợi ích đầu tiên mà thủ dâm đúng cách mang lại cho cả hai giới là cải thiện sức khỏe tốt hơn và phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

  ● Đối với nam giới: nếu phái nam thực hiện thủ dâm đúng và tần suất phù hợp sẽ giúp một số bộ phận quan trọng như: tuyết tiền liệt, túi tinh, tinh hoàn… được hoạt động một cách ổn định và trong trạng thái tốt nhất. Trong một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phái mạnh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt nếu thủ dân ít nhất 1 tháng là 21 lần.

   Đối với nữ giới: quá trình thủ dâm đúng theo khuyến cáo từ chuyên gia y tế và lành mạnh trước thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp giảm đi nhiều vấn đề xuất hiện khi đến thời kỳ tiền mãn kinh. Đồng thời, hành động thủ dâm còn là cách giúp phái nữ hạn chế tình trạng đau bụng kinh và cải thiện hiện tượng đau bụng dưới mỗi khi “đèn đỏ” đến.

  ✔ Tốt cho tinh trùng của phái mạnh

  Nếu nam giới không xuất tinh trong khoảng thời gian từ 5 đến 18 ngày thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút trầm trọng. Vì thế, khi nam giới thủ dâm đúng cách và đều độ có thể giúp cho hệ thống ống dẫn tinh được vận hành tốt hơn. Ngoài ra, thủ dâm cũng là cách giúp loại bỏ những độc tố và mầm bệnh tích tụ lâu ngày trong niệu đạo. Từ đó, giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm bộ phận này xảy ra.

  ✔ Giúp cải thiện tinh thần và thể chất

  Ít ai biết rằng thủ dâm được xem là hoạt động hiệu quả giúp nam và nữ giới cải thiện các vấn đề về thể chất cùng tâm sinh lý. Khi đạt được đỉnh cực khoái, não bộ sẽ tiết ra được một lượng hormone gọi là hormone hạnh phúc. Chính nhờ hormone này đã giúp con người có được những cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, thư giãn và thỏa mãn. Đồng thời, khi thủ dâm đúng cách, hormone vui vẻ tiết ra còn giúp giải tỏa áp lực, căng thẳng và tâm lý của nam & nữ giới cũng được cải thiện nhanh chóng.

  Ngoài ra, việc thủ dâm với tần suất hợp lý giúp giải phóng một lượng tình dục lớn, nam và nữ giới có thể ngủ ngon hơn. Đặc biệt, trong quá trình thủ dâm, các cơ xương chậu hoạt động nhiều cũng giúp phòng ngừa triệu chứng chuột rút, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

  ✔ Đời sống tình dục được thăng hoa

  Sỡ dĩ, đời sống được cải thiện và thăng hoa hơn khi thủ dâm vì trong quá trình thực hiện, nam - nữ giới sẽ khám phá ra được những điều mà cơ thể mình đang mong muốn. Với những trải nghiệm qua hình thức thủ dâm thì bản thân có thể hiểu được ý muốn của bạn tình. Từ đó, phát hiện ra những điểm nhạy cảm trên cơ thể của đối phương và nâng cao chất lượng tình dục.

  Đối với nam giới, thủ dâm đúng cách còn giúp cánh mày râu kiểm soát hiệu quả hiện tượng xuất tinh và phòng tránh được tình trạng xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ tình dục. Nếu bị xuất tinh sớm, bác sĩ thường khuyến cáo nam giới nên thủ dâm trước quan hệ khoảng 2 tiếng để dương vật quen dần với những kích thích.

   Tránh một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

  Khi bước vào độ tuổi trưởng thành, bất cứ ai cũng có những giây phút ham muốn làm tình. Thay vì tìm đến đối tác, nam và nữ giới lựa chọn cách tự thủ dâm để giải quyết nhu cầu. Điều này vừa giúp tăng khoái cảm, giải tỏa áp lực giới tính vừa có ý nghĩa trong việc ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm từ đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà...

Tác hại của thủ dâm gây ra

  Bên cạnh có vô số lợi ích, thủ dâm vẫn tồn tại nhiều điểm hạn chế và biến chứng trầm trọng xảy ra ở cả hai giới.

  ➭ Dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm

  Khi thủ dâm, tâm lý chung của mọi người là phải làm thật nhanh, xuất tinh trong thời gian ngắn để tránh bị người khác nhìn thấy. Điều này vô tình hình thành nên phản xạ xuất tinh sớm. Từ đây, mỗi khi quan hệ tình dục với bạn đời, nam giới rất dễ xuất tinh sớm, xuất tinh khi vừa mới đưa vào âm đạo..,

  ➭ Tăng nguy cơ vô sinh - hiếm muộn

  Thủ dâm sai cách sẽ tạo ra những tổn thương cho cơ quan sinh dục và là nguyên nhân gây viêm nhiễm nam khoa như viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương… và các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm ống dẫn trứng… Nếu mắc phải bệnh nam khoa và phụ khoa mà không điều trị kịp thời có thể biến chứng thành vô sinh hiếm muộn.

  ➭ Tác động xấu đến tâm lý

  Nếu thủ dâm với tần suất cao, thường xuyên sẽ khiến cho cả nam và nữ giới gặp phải tình trạng rối loạn tâm sinh lý hay còn được gọi là nghiện thủ dâm. Lúc nào họ cũng nghỉ về việc làm tình và tự sướng. Thêm vào đó, lạm dụng thủ dâm còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây suy nhược cơ thể, đau tinh hoàn, đau tinh vật, trí nhớ giảm sút...

   Ảnh hưởng đến thai nhi

  Trong thời kỳ mang thai, cơ thể nữ giới có những thay đổi về nội tiết tố. Và đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho mẹ bầu thường có cảm giác muốn làm tình. Để thỏa mãn và bảo vệ thai nhi, hầu hết các nữ giới chọn tự thủ dâm đúng cách.

Tham khảo thêm: Nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất?

Tư vấn trực tuyến

Hướng dẫn thủ dâm đúng cách

  Các tác hại của thủ dâm sẽ không bao giờ xảy ra nếu như nam, nữ giới thực hiện đúng các và có sự am hiểu về đời sống tình dục. Cụ thể cách thủ dâm đúng dành cho cả hai giới như sau:

Cách thủ dâm đúng cách dành cho nam giới

  Đối với phái mạnh, tự thủ dâm có thể thực hiện với các tư thế:

   Thủ dâm bằng tay

  Từ trước đến nay, hầu hết nam giới sử dụng tay thuận để thủ dâm. Nhưng để mang lại cảm giác mới lạ, phái nam hãy đổi sang dùng tay trái. Ban đầu có hơi kỳ quặc nhưng dần dần nam giới sẽ trở nên thích thú hơn. Đặc biệt có thể khám phá được những vùng nhạy cảm hoặc sự phấn khích khi đổi tay.

Cách thủ dâm dành cho nam

Cách thủ dâm dành cho nam

  ✜ Thủ dâm bằng đồ chơi tình dục

  Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu đồ chơi sextoy dành cho nam giới. Phái nam có thể sử dụng một số đồ chơi tình dục để tự thủ dâm đúng cách như: âm đạo giả, máy vuốt tự động, dụng cụ bao ngoài dương vật, đồ chơi kích thích tuyến tiền liệt…

  ✜ Vuốt ve “cậu nhỏ” theo nhiều chiều

  Vuốt ve dương vật theo chiều lên - xuống là một trong những kỹ thuật thủ dâm đúng cách và đơn giản. Phái nam hãy thử nghiệm nhiều chiều chuyển động khác nhau để có được cảm giác khoái cảm và hưng phấn như vuốt theo chiều đường dài vừa xoay vặn toàn bộ “cậu nhỏ”. Đồng thời, nam giới có thể cọ và kéo đầu dương vật khi dùng hai tay thủ dâm.

Cách thủ dâm đúng cách dành cho nữ giới

  Nữ giới có thể tự thực hiện hành động thủ dâm bằng các cách như:

  ✜ Thủ dâm bằng vòi sen

  Thủ dâm bằng vòi hoa sen là cách thủ dâm đơn giản, dễ thực hiện và đang được nhiều phái nữ yêu thích. Khi những tia nước bắn ra từ vòi ở một nhiệt độ thích hợp sẽ tác động lên cơ thể nữ giới một lực vừa đủ. Từ đó, nữ giới có thể điều chỉnh tốc độ phun của nước lên vùng nhạy cảm như vùng kín để giải tỏa nhu cầu tình dục.

Cách thủ dâm dành cho nữ

Cách thủ dâm dành cho nữ

  ✜ Thủ dâm với đồ chơi tình dục

  Sextoy dành cho nữ giới là những dụng cụ có chức năng mang đến các cảm giác giống như đang tiếp xúc với dương vật, cụ thể là “cậu nhỏ” giả. Lúc này, nữ giới cho dụng cụ ra vào âm hộ và thực hiện thủ dâm đúng cách sẽ có thể cảm nhận được sự đê mê cùng sung sướng của làm tình.

   Thủ dâm bằng tay

  Thủ dâm đúng cách bằng tay là cách thủ dâm truyền thống và dễ thực hiện nhất. Bằng cách này, nữ giới có thể biết chính xác điểm G của bản thân để giải tỏa nhu cầu tình dục. Đồng thời, nữ giới cũng có thể sử dụng tay còn lại để tác động lên các vị trí khác trên cơ thể nhằm nâng cao hiệu quả thủ dâm.

  ✜ Thủ dâm bằng gối

  Trong những phương pháp thủ dâm đúng cách không thể bỏ qua công dụng của những chiếc gối. Nữ giới chỉ cần chuẩn bị một chiếc gối vừa vặn kẹp giữa hai đùi, rồi dùng cơ thể di chuyển sao cho cảm giác hưng phấn được lên cao.

   Thủ dâm bằng các loại rau củ

  Phương pháp này được thực hiện giống như quan hệ tình dục tự nhiên, chỉ khác là thay thế dương vật của phái nam bằng củ quả như cà rốt, dưa leo, chuối, cà tím… Tuy nhiên, cách thủ dâm bằng rau củ có thể gây ra nhiều tác hại đến cơ quan sinh dục nếu dụng cụ không được vệ sinh sạch sẽ.

  Trên đây là các thông tin về thế nào là thủ dâm đúng cách - Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm. Nếu còn thắc mắc nào cần được chuyên gia y tế tư vấn thì bạn hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa An Đức theo Hotline 0898498881, (Zalo: 0866087110) hoặc nhấp vào khung chat >> Tư Vấn Trực Tuyến << nhé.

Từ khóa:

Thế nào là thủ dâm đúng cách lợi ích và tác hại của việc thủ dâm, thủ dâm đúng cách, các cách thủ dâm cho nữ giới, các cách thủ dâm cho nam giới, thủ dâm có nguy hiểm không.

Bài viết liên quan

Đầy bụng khó tiêu nên ăn gì để nhanh khỏi?

Đầy bụng khó tiêu nên ăn gì để nhanh khỏi?

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng mà hầu như ai cũng thường xuyên gặp phải. Triệu chứng này gây ra sự khó chịu trong sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Vì thế mà...

Dây thắng bao quy đầu nằm ở vị trí nào?

Dây thắng bao quy đầu nằm ở vị trí nào?

Dây thắng ở bao quy đầu rất quan trọng đối với nam giới, nó ảnh hưởng đến khả năng tình dục của cánh mày râu. Vậy, dây thắng bao quy đầu nằm ở vị trí nào?...

Mua thuốc tránh thai ở đâu tại Thanh Hóa?

Mua thuốc tránh thai ở đâu tại Thanh Hóa?

Mặc dù thuốc tránh thai được bày bán phổ biến với giá thành phải chăng nhưng để đảm bảo an toàn và cho hiệu quả cao thì cần phải mua ở địa chỉ đáng tin...

Bị nấm khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Bị nấm khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Khi mang thai, cơ thể nữ giới có những thay đổi, vì thế mà khả năng bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm âm đạo rất dễ xảy ra. Vậy, bà bầu bị nấm là do đâu? Bị nấm...

Số điện thoại

0898498881

Gọi để được bác sĩ tư vấn