CHUYÊN MỤC

Tin tức

Nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

  Tình trạng xuất tinh sớm, thời gian giao hợp ngắn là vấn đề mà nhiều nam giới hiện nay gặp phải. Điều này khiến cho cánh mày râu mất đi sự tự tin và xấu hổ trước bạn tình. Để cải thiện tình trạng này, nam giới có thể áp dụng nhiều cách, từ ăn uống cho đến can thiệp y tế. Trong bài viết này chúng tôi sẽ thông tin đến phái mạnh nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu hiệu quả nhất.Tư vấn trực tuyến

Nguyên nhân khiến cuộc yêu kết thúc sớm

  Theo quan niệm dân gian, bản lĩnh của đàn ông được thể hiện qua chuyện kích thước “cậu nhỏ” và thời gian làm tình. Chính vì vậy mà ở những nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm và thời gian yêu ngắn thường rất tự tin, xấu hổ trước bạn tình. Theo chia sẻ của bác sĩ nam khoa, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ở cánh mày râu. Nhưng trong đó phải kể đến các nguyên căn sau:

   Tâm lý do lắng

  Tâm lý lo lắng về việc mình sẽ thể hiện ra sao trên giường và căng thẳng trước khi nhập cuộc có thể khiến cho nam giới dễ xuất tinh sớm. Trên thực tế, bất cứ phái mạnh nào cũng có những lúc lo lắng về khả năng làm tình của mình và điều này là tình trạng hết sức bình thường. Tuy nhiên, việc xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương sẽ khiến cho cuộc yêu không trọn vẹn, dễ làm bạn đời thất vọng.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho cuộc yêu kết thúc sớm

Có nhiều nguyên nhân khiến cho cuộc yêu kết thúc sớm

  ➮ Mắc bệnh xuất tinh sớm

  Nam giới xuất tinh trong vòng 2 phút được xem là bị xuất tinh sớm. Căn bệnh này khá phổ biến và gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống tình dục của phái mạnh. Xuất tinh sớm được chia làm hai loại là: xuất tinh sớm nguyên phát (xuất phát do tâm lý khi nam giới mới bắt đầu sinh hoạt tình dục) và xuất tinh sớm thứ phát (chừng này hình thành khá muộn và có thể do cả yếu tố tâm lý lẫn thể chất gây ra). Nếu có biểu hiện xuất tinh sớm, bên cạnh tìm hiểu về ăn gì trước khi quan hệ, phái mạnh nên chủ động đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị kịp thời.

  ➮ Bị rối loạn cương dương

  Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới không thể đạt hoặc duy trì được sự cương cứng cần thiết để giao hợp. Giống như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương cũng là tình trạng thường hay gặp ở phái mạnh hiện nay. Căn bệnh này có thể là do tâm lý gây ra hoặc đây là triệu chứng của một số bệnh lý. Vì vậy, nam giới hãy chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm sức khỏe sớm khi có triệu chứng “cậu nhỏ” khó cương cứng như ý muốn.

Tham khảo thêm: Thủ dâm nhiều gây tác hại như thế nào?

Tư vấn trực tuyến

Nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu?

  Việc ăn uống cũng là một cách để nam giới cải thiện đời sống tình dục, giúp kéo dài thời gian làm tình. Vậy, ăn gì trước khi quan hệ để cuộc yêu trọn vẹn nhất? Các chuyên gia y tế cho biết, những loại thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng nâng cao sức khỏe và bổ dương là:

Các loại cá chứa nhiều Omega-3

  Theo nhiều nghiên cứu, những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi… có hàm lượng axit béo Omega-3 rất cao. Do đó, có thể cải thiện sự co bóp của tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và ổn định huyết áp. Điều này giúp cho phái mạnh có thể cương dương nhanh chóng như ý muốn và thời kéo thời gian làm chuyện ấy.

  Ngoài ra, Omega-3 còn hỗ trợ tăng cường lượng Dopamine của não, không chỉ tốt cho máu mà còn giúp tinh thần của các cặp đôi trở nên hưng phấn và thoải mái. Từ đó, dễ dàng đạt được đỉnh khoái cảm và sự sung sướng. Lượng cá hợp lý mà nam giới nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày khoảng 3g hoặc có thể chia đều ra để ăn từ 2 đến 3 lần trong một tuần để thay đổi khẩu vị, tránh bị nhàm chán.

Hàu

  Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian xuất tinh? Hàu là thực phẩm mà nam giới không nên bỏ qua. Con hàu luôn được xem hải sản “vàng” dành cho đời sống tình dục của của phái mạnh. Lý do là bởi vì hàu dồi dào chất kẽm, vitamin và protein. Những khoáng chất này vô cùng cần thiết trong quá trình sản sinh hormone Testosterone trong cơ thể nam giới. Cho nên, ăn hàu trước khi quan hệ tình dục sẽ giúp phái mạnh tăng ham muốn, bổ tinh, tráng dương và kéo dài cuộc yêu.

  Không chỉ vậy hàu còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, hạn chế nóng trong người nếu nội tiết tố bị rối loạn, phù hợp cho phụ nữ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh. Mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng cả nam và nữ giới không nên lạm hàu quá mức bởi chúng có thể tạo thành các độc tố gây nguy hiểm cho cơ thể.

Hàu, chuối và trứng là những thực phẩm giúp kéo dài cuộc yêu rất tốt cho nam giới

Hàu, chuối và trứng là những thực phẩm giúp kéo dài cuộc yêu rất tốt cho nam giới

Trứng

  Một trong những thực phẩm vừa kinh tế vừa bổ dương, giúp cả hai có được cuộc yêu trọn vẹn nhất chính là trứng. Trong trứng chứa nhiều protein, các vitamin nhóm B với công dụng là tăng cường sinh lý, giảm mệt mỏi và đẩy nhanh quá trình sản sinh các nội tiết tố. Đặc biệt, các vi chất có trong trứng còn cung cấp năng lượng cho đời sống tinh dục được viên mãn hơn.

  Phái mạnh có thể sử dụng trứng gà hay trứng vịt hoặc hết hợp cả hai loại để ăn trước khi làm tình. Tuy nhiên, nam giới lưu ý nên ăn trứng luộc chín, tránh trứng sống, bị hư để phòng ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây nên các bệnh lý nguy hiểm. Trong một tuần, nam và nữ giới nên duy trì ăn từ 2 đến 3 quả trứng.

Socola đen

  Nếu phái mạnh đang băn khoăn ăn gì trước khi quan hệ? thì có thể thử socola đen. Loại đồ ăn này rất giàu Phenylethylamine, một chất xúc tác giúp tâm trạng trở nên hưng phấn hơn. Từ đây, các cặp đối có thể tăng ham muốn, hưng phấn và cảm xúc mãnh liệt hơn khi nhập cuộc yêu. Bên cạnh đó, socola đen còn chứa L-arginine mang lại những tác dụng tích cực cho cả hai giới trong việc kéo dài thời gian làm tình. Theo đó, L-arginine sẽ làm tăng lượng máu lưu thông về cơ quan sinh dục và khiến cho vùng này trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị kích thích.Tư vấn trực tuyến

Chuối

  Nhắc đến thực phẩm giúp kéo dài thời gian làm tình thì không thể bỏ qua quả chuối. Giá trị dinh dưỡng của loại quả này rất phong phú, ngoài cung cấp vitamin quan trọng cho cơ thể (vitamin A, B, C, D, E…) thì chuối còn chứa nhiều dưỡng chất như kali, photpho, sắt, fluor… Vì vậy, trước khi làm chuyện ấy, phái mạnh nên ăn vài quả chuối.

Rượu vang đỏ

  Một loại đồ uống mà phái mạnh nên ăn gì trước khi quan hệ? đó là rượu vang đỏ. Rất nhiều nam giới gọi rượu vang đỏ là một “thần dược” trong chuyện chăn gối và có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ. Khi uống rượu, cơ thể sẽ nóng lên do lượng ethanol tác động một phần đến não bộ khiến cho cả thân nhiệt và nồng độ hormone trong cơ thể nam giới tăng. Trong rượu vang đỏ còn chứa Serotonin, Histamin và Polyphenol giúp tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm xảy ra.

  Tuy nhiên, trên thực tế lượng rượu nạp vào cơ thể sẽ không tỷ lệ thuận với khả năng tình dục, thậm chí có thể gây ra nhiều tác ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khoái cảm và hiệu suất yêu. Vì vậy, nam giới chỉ nên uống khoảng 1 đến 2 ly rượu trước khi quan hệ.

Mật ong

  Có thể nhiều nam giới không biết nhưng thực tế mật ong cũng là một loại thực phẩm nằm trong danh sách giúp kéo dài cuộc yêu. Trong mật ong bao gồm nhiều thành có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là khoáng chất boron và vitamin B giúp tác động đến khả năng sinh lý.

Mật ong là một trong những thực phẩm cải thiện thời gian cuộc làm tình hiệu quả

Mật ong là một trong những thực phẩm cải thiện thời gian cuộc làm tình hiệu quả

  Khi nam giới dùng mật ong, những dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường sản sinh ra Testosterone trong cơ thể. Do đó, nam giới nên sử dụng trực tiếp một lượng nhỏ mật ong trước khi làm chuyện ấy.

  Bơ là một trong những thực phẩm ăn gì trước khi quan hệ? mà nam giới nên sử dụng. Không chỉ có hương vị ngậy bùi, ngọt thơm, quả bơ còn được nhiều chuyên gia y tế khuyến khích nên sử dụng thường xuyên để nâng cao sức khỏe và cải thiện đời sống tình dục. Các dưỡng chất như vitamin B6, axit folic, kali có trong quả bơ sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn cương dương ở phái mạnh và điều hòa tuyến giáp cho nữ giới. Hơn thế nữa, hàm lượng Omega-3 trong quả bơ còn đem lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, kích thích ham muốn và gia tăng khoái cảm.

Hạnh nhân

  Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạnh nhân là một loại hạt lành mạnh, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp khắc phục các vấn đề trong đời sống tình dục ở nam và nữ giới. Trong quả hạnh nhân có nhiều vitamin E, kẽm, chất chống oxy hóa Selen, khi nạp vào cơ thể sẽ giúp tăng cường khả năng tình dục và chất lượng tinh trùng.

  Trên đây là tổng hợp những thực phẩm tốt cho đời sống tình dục của nam và nữ giới, nhất là ở cánh mày râu. Hy vọng sẽ giúp phái mạnh biết được nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu trọn vẹn? để từ đó khiến nàng thỏa mãn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, phái mạnh hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa An Đức theo Hotline 0898498881, (Zalo: 0866087110) hoặc nhấp vào khung chat >> Tư Vấn Trực Tuyến << để được chuyên gia y tế tư vấn tận tình nhé.

Từ khóa:

Nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu, ăn gì trước khi quan hệ, nguyên nhân khiến cuộc yêu kết thúc sớm, mẹo kéo dài cuộc yêu hiệu quả, các cách điều trị xuất tinh sớm.

Bài viết liên quan

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không?

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không?

Thuốc tránh thai hàng ngày là phương pháp ngừa thai đang được rất nhiều phái nữ lựa chọn bởi sự tiện lợi và chi phí thấp. Tuy nhiên do phải dùng thuốc tránh thai...

Dùng bao cao su nhiều có gây hại và bị vô sinh không?

Dùng bao cao su nhiều có gây hại và bị vô sinh không?

Bao cao su là phương pháp ngừa thai đang được sử dụng phổ biến nhất. Việc sử dụng bao cao su nhiều và thường xuyên khiến cho các cặp đôi lo ngại sẽ ảnh hưởng...

Nữ giới sau quan hệ bao lâu thì biết mình có thai?

Nữ giới sau quan hệ bao lâu thì biết mình có thai?

Nữ giới sau quan hệ bao lâu thì biết mình có thai? Đây là vấn đề đang được đông đảo chị em phụ nữ thắc mắc và tìm hiểu nhiều nhất. Chính vì vậy mà ở bài...

Uống cao ích mẫu có phá thai được không?

Uống cao ích mẫu có phá thai được không?

Một số chị em nữ giới khi lỡ mang thai ngoài ý muốn thường tìm cách phá thai tại nhà bằng các phương pháp dân gian. Và trong đó, uống cao ích mẫu là cách đang...

Số điện thoại

0898498881

Gọi để được bác sĩ tư vấn