CHUYÊN MỤC

Tin tức

Mới có thai không nên ăn gì?

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

  Mới có thai không nên ăn gì? Hay có bầu ăn gì bổ cho thai nhi? Là những vấn đề mà các mẹ bầu quan tâm đến, nhất là nữ giới mang thai lần đầu tiên. Việc nắm rõ những loại thực phẩm tốt và không tốt cho thai nhi là điều rất cần thiết, giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ thông tin chi tiết đến nữ giới có bầu không nên ăn gì? Và những loại thực phẩm cần thiết trong 9 tháng thai kỳ.Tư vấn trực tuyến

Mới có bầu không nên ăn gì?

  Đa phần những mẹ bầu khi mới có thai đều xuất hiện tình trạng ốm nghén. Điều này ảnh hưởng đến vị giác, khiến thai phụ biếng ăn, dẫn đến cơ thể thiếu chất. Thực tế, trong 3 tháng đầu, thai nhi sống dựa vào nội tiết tố của người mẹ. Vì vậy, nữ giới cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và dành thời gian nghỉ ngơi để đảm bảo thai nhi phát triển trong điều kiện tốt nhất. Đồng thời, mẹ bầu cũng nên lưu ý tránh xa những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi sau đây:

Không nên ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ

  Đây là thực phẩm đầu tiên mà nữ giới cần hạn chế khi có bầu không nên ăn gì? Bởi vì, những món ăn chứa hàm lượng dầu mỡ cao khi ăn vào dễ làm cơ thể có triệu chứng đầy bụng và khó tiêu. Không những thế, đồ ăn dầu mỡ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Trong những tháng đầu mang thai, cơ thể mẹ bầu dễ bị tổn thương nếu nữ giới ăn nhiều đồ dầu mỡ thường xuyên và lâu dài. Nếu chẳng may mẹ mắc bệnh ung thư có thể sẽ di truyền cho con. Theo chia sẻ từ chuyên gia y tế, yếu tố di truyền bệnh ung thư từ mẹ bầu sang con có tỷ lệ rất cao. Vì thế, mẹ bầu cần hết sức lưu ý trong vấn đề ăn uống hàng ngày.

  Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng cảnh báo nữ giới rằng, bản thân các món ăn chứa nhiều dầu mỡ không có chất ung thư. Tuy nhiên, khi thai phụ ăn quá nhiều món ăn dầu mỡ, cơ thể không được đào thải ra được hết sẽ tăng tích tụ các chất béo không tự nhiên trong cơ thể. Những chất này ngày càng nhiều và dần tích tụ lại. Đặc biệt ở nữ giới đang mang thai, các loại dầu mỡ khi đi vào cơ thể sẽ được tăng cường ở các tuyến vú, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Mới có bầu thai phụ cần kiêng cữ một số thực phẩm để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con

Mới có bầu thai phụ cần kiêng cữ một số thực phẩm để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con

Không nên ăn nhiều đồ ngọt

  Mới có bầu không nên ăn gì? Đó là những loại thực phẩm chứa nhiều đường và đồ ngọt. Đây là những loại thực phẩm rất nguy hiểm đối với thai phụ. Khi nữ giới mang thai, chức năng của thận sẽ bị suy giảm. Tùy từng cơ thể nữ giới mà chức năng thận của mỗi người chịu sự tác động không giống nhau. Tuy nhiên, phần lớn nữ giới khi mới có thai nhưng hàm lượng đường trong cơ thể tăng cao sẽ gây nguy hại đến sức khỏe do thận làm việc quá tải. Đồng thời, việc ăn nhiều đồ ngọt, nữ giới còn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ và sau khi sinh nở.

  Hơn thế nữa, nghiên cứu y học cho rằng, hấp nhiều nhiều đường còn làm suy giảm khả năng kháng các bệnh tật và cơ thể dễ bị vi khuẩn có hại tấn công. Chính vì vậy mà chuyên gia y tế luôn khuyến cáo thai phụ ăn ít đồ ngọt trong 9 tháng kỳ.Tư vấn trực tuyến

Không nên ăn thực phẩm để lâu ngày

  Thức ăn để lâu ngày dễ bị nhiễm độc và nhiễm các loại vi khuẩn, mầm bệnh. Khi thai phụ ăn những thực phẩm này không chỉ có nguy cơ nhiễm độc cấp tính hoặc mãn tính mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi. Không những vậy, vì mới mang thai, lúc này phôi thai đang trong giai đoạn phát triển, nếu để độc tố xâm hại thì thai nhi dễ bị phá huỷ cấu trúc nhiễm sắc thể hoặc bị biến dạng. Từ đây dẫn đến tình trạng sinh non và trẻ bị dị tật bẩm sinh.

  Ngay cả khi thai nhi đã lớn thì cơ thể của trẻ lúc này cũng còn yếu. Nếu mẹ ăn phải những thực phẩm lạ, nhiễm độc sẽ khiến cho thai nhi bị ảnh hưởng. Các chức năng của thận và gan có nguy cơ suy giảm, gây nên tình trạng thai chết lưu. Vì thế, có bầu không nên ăn gì? Thai phụ tuyệt đối không được ăn những món đã để lâu ngày và thực phẩm lạ.

Không nên ăn đu đủ

Mới có thai mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh

Mới có thai mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh

  Đu đủ là một loại quả bổ dưỡng nhưng đối với nữ giới mang thai ở những tháng đầu cần tránh xa thực phẩm này. Bởi vì, đu đủ chính là thực phẩm gây sảy thai ở nữ giới. Trong đu đủ xanh chứa nhiều hàm lượng Enzymes, có chức năng làm co thắt tử cung nữ giới. Do đó, có bầu không nên ăn gì? trong những tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được ăn đu đủ xanh.

Không nên ăn đồ sống và đồ tái

  Trong thịt sống và thịt tái chứa nhiều vi khuẩn có hại nên cực kỳ nguy hiểm đối với bà bầu. Những món ăn còn sống, chưa chín hoàn toàn có thể dẫn đến các biến chứng như sảy thai, thai chết lưu… Bên cạnh đó, do chưa được nấu chín, những loại vi khuẩn, ký sinh trùng tồn tại trong thực phẩm vẫn còn, khi mẹ bầu ăn vào chúng sẽ tấn công và gây nên các bệnh lý nghiêm trọng hoặc gây hại cho thai nhi.

Không nên ăn khoai tây đã mọc mầm

  Một loại thực phẩm mà nữ giới cần lưu ý có bầu không nên ăn gì? là khoai tây đã nảy mầm xanh. Vì trong khoai tây đã mọc mầm chứa hàm lượng chất độc vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con. Đó là hợp chất Solain gây hại cho trẻ nhỏ. Khi mẹ bầu ăn phải khoai tây đã mọc mầm, thai nhi có thể bị nhiễm độc tố và dẫn đến tình trạng sảy thai.

Tham khảo thêm: 11 dấu hiệu mang thai con gái chuẩn nhất, mẹ đừng bỏ qua 

Tư vấn trực tuyến

Những thực phẩm cần bổ sung trong thai kỳ

  Ngoài lưu ý có bầu không nên ăn gì? Nữ giới không được bỏ qua việc bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng sau đây để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho cả hai mẹ con.

  ✔ Thực phẩm giàu Canxi: thiếu Canxi là nguyên nhân gây nên hiện tượng co giật, mệt mỏi và chuột rút ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, Canxi là chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với sự phát triển xương của trẻ. Cho nên, ở những tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu đừng quên ăn những thực phẩm giàu chất Canxi như: sữa, lòng trắng trứng, các loại cá, hạnh nhân, nước hầm xương...

  ✔ Thực phẩm giàu Axit Folic: chất dinh dưỡng này mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn con. Khi cơ thể nữ giới được cung cấp đầy đủ Axit Folic sẽ giúp giảm nguy cơ thiếu máu hồng cầu, hạn chế nguy cơ sảy thai và sinh non. Hơn hết là hỗ trợ sự phát triển của trẻ, ngăn chặn khuyết tật ống thần kinh và các dị tật khác xảy ra. Những thực phẩm chứa nhiều Axit Folic là: gan bò, lòng đỏ trứng, rau bó xôi, rau mồng tơi, măng tây, các loại ngũ cốc...

Mang thai ăn gì tốt cho con?

Mang thai ăn gì tốt cho con?

  ✔ Thực phẩm giàu kẽm: khi bổ sung thực phẩm giàu chất kẽm như: thịt gà, cá biển, hàu, thịt lợn, thịt bò, các loại đậu, hạt điều, óc chó… mẹ bầu có thể giảm thiểu tình trạng ốm nghén, buồn nôn, mệt mỏi và biếng ăn. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa hiện tượng sảy thai và động thai trong các tháng đầu thai kỳ.

   Thực phẩm giàu Omega 3: các nghiên cứu đã nhận định rằng Omega 3 có tác dụng ngăn ngừa chứng trầm cảm, phòng ngừa nguy cơ sinh non, tiền sản giật và bệnh tim mạch cho thai phụ. Còn đối với thai nhi, khi mẹ bồi bổ đầy đủ chất dinh dưỡng Omega 3 sẽ giúp trẻ phát huy khả năng phát triển về trí não và thị giác. Những thực phẩm giàu Omega 3 là các loại cá, đậu nành, dầu thực phẩm, sữa tươi, sữa chua, rau màu xanh đậm...

   Thực phẩm giàu chất sắt: bà bầu thiếu chất sắt không chỉ bị băng huyết, cơ thể xanh xao, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thậm chí, nếu thiếu chất sắc trầm trọng, thai phụ có nguy cơ bị sảy thai cao. Vì thế, trong thời kỳ thai nghén, mẹ bầu hãy ăn những loại thực phẩm giàu chất sắt như: thịt bò, thịt lợn, chuối, lạc, hạnh nhân, óc chó, bí dền, bí ngô...

  Mới có thai không nên ăn gì? Hay mang thai nên ăn gì? Hy vọng với những thông tin ở trong bài sẽ giúp cho nữ giới có được một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài có bầu không nên ăn gì? nếu còn vấn đề nào cần được chuyên gia tư vấn, nữ giới hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa An Đức theo Hotline 0898498881, (Zalo: 0866087110) hoặc nhấp vào khung chát >> Tư Vấn Trực Tuyến << nhé.

Từ khóa:

Mới có thai không nên ăn gì, có bầu không nên ăn gì, có thai nên ăn gì, có thai những tháng đầu không nên ăn gì, có bầu ăn gì tốt cho con.

Bài viết liên quan

Cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy

Cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy

Bạn đang gặp khó khăn trong chuyện chăn gối? Bạn cảm thấy bạn đời không còn ham muốn về tình dục? Vì vậy mà bạn muốn tìm cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy...

Vòng tránh thai bị tụt thấp phải xử lý thế nào?

Vòng tránh thai bị tụt thấp phải xử lý thế nào?

Đặt vòng tránh thai là phương pháp ngừa thai đang được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Bởi vì, vòng tránh thai cho hiệu quả cao và thời gian ngừa thai lên đến 10...

Cách làm chàng lên đỉnh bằng tay và miệng sướng nhất

Cách làm chàng lên đỉnh bằng tay và miệng sướng nhất

Kiểu làm tình nào tạo cảm giác hưng phấn và thích thú nhất? Phần lớn cánh mày râu đều trả lời đó là những cách quan hệ bằng tay và miệng. Bởi vì, khi đối tác...

Tự lột bao quy đầu bị sưng phải làm sao?

Tự lột bao quy đầu bị sưng phải làm sao?

Khi bao quy đầu không thể tự tuột xuống, các nam giới thường dùng tay để lột. Từ đây, dẫn đến tình trạng lột bao quy đầu bị đau sưng khiến cho phái nam vô cùng...

Số điện thoại

0898498881

Gọi để được bác sĩ tư vấn