CHUYÊN MỤC

Phụ khoa

7 cách làm hết đau bụng kinh tại nhà

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

  Hiện tượng đau bụng vào những ngày hành kinh là tình trạng mà hầu hết nữ giới gặp phải. Mặc dù không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của chị em phụ nữ. Để cải thiện triệu chứng này, phái nữ thường tìm và áp dụng những biện pháp chữa đau bụng vào những ngày kinh nguyệt dân gian. Vậy, đâu là phương pháp khắc phục hiện tượng đau bụng do kinh nguyệt hàng tháng? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến nữ giới 7 cách làm hết đau bụng kinh tại nhà an toàn và hiệu quả.Tư vấn trực tuyến

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do đâu?

  Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi gây co thắt ở phần bụng dưới, một số trường hợp các cơn đau lan sang cả vùng chậu của nữ giới. Tuỳ thuộc vào cơ địa của từng phái nữ mà mức độ đau sẽ khác nhau. Có nữ giới chỉ cảm thấy hơi khó chịu nhưng cũng có một số chị em đau bụng dữ dội. Theo chia sẻ của chuyên gia y tế, dựa vào nguyên nhân chia làm 2 loại đau bụng vào những ngày hành kinh là:

Đau bụng kinh nguyên phát

  Cơn đau bụng do chu kỳ kinh nguyệt gây nên được gọi là đau bụng nguyên phát. Trong chu kỳ nguyệt san, lớp nội mạc tử cung bong tróc, các cơ tử cung phải có bóp để đẩy máu cùng mô ra bên ngoài âm đạo nữ giới là nguyên nhân gây đau.

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng vào những ngày hành kinh

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng vào những ngày hành kinh

Đau bụng kinh thứ phát

  Đau bụng kinh thứ phát là thuật ngữ y khoa chỉ những cơn đau do một số bệnh lý phụ khoa gây ra. Cụ thể là:

   U xơ tử cung: Các khối u phát triển trong thành tử cung, gây ra hiện tượng chèn ép có thể là nguyên nhân gây đau đớn ở vùng bụng.

  ● Lạc nội mạc tử cung: Đây là tình trạng nội mạc tử cung tìm thấy ở bên ngoài của tử cung. Thường gặp nhất là tại ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc các mô xếp trong khung xương chậu.

  ● Viêm nhiễm vùng chậu: Một số bệnh lý gây nên tình trạng nhiễm khuẩn bắt đầu từ trong tử cung và có xu hướng lây lan sang những cơ quan sinh sản lân cận.

  ● Hẹp cổ tử cung: Bệnh lý có thể gặp do nguyên nhân cổ tử cung có sẹo hoặc thiếu hụt hormone Estrogen khi bước vào thời kỳ mãn kinh, làm cản trở dòng chảy kinh nguyệt và tăng áp suất bên trong tử cung, gây ra đau đớn.

  Hầu hết mọi nữ giới đều trải qua chứng đau bụng kinh hàng tháng. Hiện tượng này khiến cho sinh hoạt và cuộc sống của chị em bị ảnh hưởng. Vì vậy, nắm rõ các biện pháp cải thiện là điều mà nữ giới nên thực hiện để làm dịu cơn đau hiệu quả. Tuy nhiên, với những cơn đau bụng do các bệnh lý gây ra, nữ giới cần hết sức lưu ý và nên đến cơ sở y tế chuyên khoa điều trị kịp thời để đảm bảo khả năng sinh sản sau này.Tư vấn trực tuyến

Mách bạn 7 mẹo giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả

  Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị triệu chứng đau bụng kinh ở nữ giới. Từ các mẹo dân gian cho đến phương pháp y học. Nhưng trong số đó, các cách làm giảm đau bụng vào những ngày kinh nguyệt hàng tháng đang được nhiều nữ giới áp dụng và truyền tai nhau:

   Chườm ấm

  Các chuyên gia y tế cho biết, nhiệt độ có tác dụng tượng tự như thuốc nên sẽ giúp làm dịu cơn đau bụng kinh đáng kể ở nữ giới. Bởi, mức nhiệt 40oC có thể ngăn chặn thụ cảm gây đau P2X3. Đối với cách này, nữ giới chỉ cần dùng một chiếc khăn ấm đặt vào vùng bụng dưới sẽ làm giảm các cơn co bóp trong tử cung. Từ đó, giúp các cơn đau được nhanh chóng cải thiện.

  ✜ Tập thể dục thường xuyên

  Khi bị đau bụng kinh bạn nên lựa chọn đi bộ hoặc thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng sẽ giúp giảm cơn đau bụng rõ rệt. Không chỉ trong những ngày “đèn đỏ”, nữ giới hãy duy trì thói quen tập thể dục tối thiểu 3 lần/tuần sẽ thấy mức độ cơn đau giảm đáng kể, thậm chí không còn xuất hiện nữa.

  ✜ Uống đủ nước

  Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày giúp ngăn ngừa tình trạng tích nước, tránh cảm giác bị đầy hơi và chướng bụng. Bên cạnh đó, để giảm các cơn đau bụng kinh hàng tháng, nữ giới nên sử dụng nước ấm vào những ngày hành kinh. Vì nhiệt độ từ nước ấm có tác dụng giãn cơ và loại bỏ cơn đau bụng nhanh chóng.

Đau bụng kinh thì nên làm gì?

Đau bụng kinh thì nên làm gì?

  ✜ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

  Việc vệ sinh vùng kín trong chu kỳ nguyệt san và cả những ngày thường là điều vô cùng quan trọng. Đặc biệt, nếu đau bụng kinh do nguyên nhân bệnh lý, nữ giới càng phải chú ý đến vấn đề này hơn. Bởi vì, vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp làm giảm sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây hại đến đường tiết niệu (đây là một trong những nguyên nhân làm nặng hơn tình trạng của bệnh và khiến cơn đau trở nên tồi tệ).

  ✜ Thay đổi chế độ ăn uống

  Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ có thể chưa giảm ngay các cơn đau bụng kinh nhưng về lâu dài sẽ giúp nữ giới có một cơ thể khỏe mạnh nhất và mức độ đau bụng giảm bớt. Những thực phẩm hỗ trợ cải thiện chứng đau bụng vào những ngày kinh nguyệt hiệu quả là: trứng, thịt bò, ngải cứu, sữa, chuối… Bên cạnh đó, phái nữ nên ngừng sử dụng các thức uống có chất kích thích như Caffeine, rượu, bia và đồ uống có ga để tránh gây đầy hơi, tích nước.

  ✜ Mát xa bụng

  Nhiều chị em phụ nữ chia sẻ lại rằng, sử dụng tinh dầu mát xa quanh bụng có thể giúp giảm đau bụng kinh hàng tháng. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản, nữ giới chỉ cần đặt lòng bàn tay lên vùng giữa bụng và bắt đầu vẽ những vòng tròn lớn và hơi ấn tay nhẹ vào bụng. Thực hiện 30 lần liên tục chị em sẽ nhận thấy hiệu quả ngay lập tức.

  ✜ Giờ giấc ngủ nghỉ khoa học

  Chắc hẳn chị em phái nữ hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để có được một giấc ngủ ngon khi bị đau bụng kinh là điều không bao giờ dễ dàng. Để khắc phục tình trạng này, các chuyên gia y tế khuyến cáo đến nữ giới nên nằm ngủ ở tư thế bào thai, co người và nằm nghiêng. Tư thế này giúp giãn các cơ quanh bụng và giảm đau hiệu quả.

Tham khảo thêm: Chi phí chữa đau bụng kinh ở Thanh Hóa

Tư vấn trực tuyến

Phòng khám điều trị chứng đau bụng kinh uy tín tại Thanh Hóa

  Những cách làm giảm đau bụng kinh kể trên chỉ mang lại hiệu quả tức thì đối với nguyên nhân đau bụng nguyên phát. Còn nếu chị em bị đau bụng là do các bệnh lý gây ra thì cần đến cơ sở y tế sớm để điều trị bệnh. Hầu hết những căn bệnh phụ khoa đề cập ở trong bài về lâu dài đều gây ảnh hưởng nặng nề đến khả năng sinh sản của phái nữ. Vì vậy, nếu cơn đau bụng kèm theo một số dấu hiệu bất thường, nữ giới không nên chủ quan, để bệnh kéo dài.

Phòng khám An Đức là địa chỉ chữa đau bụng kinh uy tín

Phòng khám An Đức là địa chỉ chữa đau bụng kinh uy tín

  Nếu chị em đang sinh sống, làm việc tại địa bản Thanh Hóa hoặc khu vực lân cận thì có thể đến phòng khám Đa khoa An Đức. Phòng khám có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và giấy phép hoạt động nên phái nữ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng. Hơn thế nữa, khi đến trực tiếp phòng khám để chữa chứng đau bụng kinh, chắc chắn nữ giới sẽ vô cùng hài lòng với những dịch vụ y tế của Đa khoa An Đức:

   Phòng khám quy tụ nhiều y bác sĩ tài giỏi, có trình độ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm và luôn tận tình với người bệnh.

  ☘ Cơ sở hạ tầng khang trang, rộng rãi, sạch sẽ và phòng chức năng lắp đặt đầy đủ thiết bị y tế hiện đại.

  ☘ Tất cả các khoản chi phí thăm khám và điều trị bệnh tại phòng khám được niêm yết theo quy định chung và đảm bảo tính minh bạch đến nữ giới.

  ☘ Chị em phụ nữ sẽ không phải mất nhiều thời gian chờ đợi mà gặp được bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức. Vì Đa khoa An Đức có quy trình thăm khám bệnh chuyên nghiệp, đơn giản và nhanh chóng.

  ☘ Ngoài ra, phòng khám còn có thời gian làm việc linh hoạt, hệ thống tư vấn online chu đáo, cam kết bảo mật thông tin và phương pháp chữa bệnh tân tiến.

  Hy vọng với 7 cách làm hết đau bụng kinh tại nhà được chia sẻ ở trên có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện được chứng đau bụng mỗi khi nguyệt san đến. Nếu còn thắc mắc nào, phái nữ hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa An Đức theo Hotline 0898498881, (Zalo: 0866087110) hoặc nhấp vào khung chat >> Tư Vấn Trực Tuyến << để được chuyên gia y tế tư vấn tận tình nhé.

Từ khóa:

7 cách làm hết đau bụng kinh tại nhà, đau bụng kinh, mẹo chữa đau bụng kinh dân gian, nguyên nhân gây đau bụng kinh, điều trị đau bụng kinh.

Bài viết liên quan

Chi phí chữa trị đau bụng kinh ở Thanh Hóa năm 2020

Chi phí chữa trị đau bụng kinh ở Thanh Hóa năm 2020

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, hầu hết nữ giới đều có triệu chứng đau âm ỉ đến dữ dội. Mặc dù đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng đôi khi...

Điều trị kinh nguyệt không đều ở đâu tốt nhất Thanh Hóa?

Điều trị kinh nguyệt không đều ở đâu tốt nhất Thanh Hóa?

Thông qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng mà chị em phái nữ có thể biết được tình trạng sức khỏe của bản thân. Do đó, nếu có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt...

Chậm kinh nguyệt 15 ngày là dấu hiệu của bệnh gì?

Chậm kinh nguyệt 15 ngày là dấu hiệu của bệnh gì?

Chậm kinh nguyệt là tình trạng thường hay gặp ở chị em phụ nữ hiện nay do nhiều nguyên nhân gây ra. Thường khi có biểu hiện trễ kinh, nữ giới rất hoang mang và lo...

Chi phí điều trị kinh nguyệt không đều ở Thanh Hóa là bao nhiêu?

Chi phí điều trị kinh nguyệt không đều ở Thanh Hóa là bao nhiêu?

Bên cạnh đâu là địa chỉ chữa trị kinh nguyệt không đều uy tín thì chi phí cũng là vấn đề mà mọi chị em phụ nữ quan tâm đến nhất. Việc nắm rõ chi phí sẽ...

Số điện thoại

0898498881

Gọi để được bác sĩ tư vấn